產(chǎn)婦在產(chǎn)后出現(xiàn)貧血的情況，要注意自己的飲食，這時(shí)候可以多吃一些動(dòng)物肝臟，木耳，阿膠等補(bǔ)血的食物，還可以多吃一些富含維生素的新鮮蔬菜和水果。

對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后身體比較虛弱，分娩期間失血過(guò)多，產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)攝入不足，都可能會(huì)引起貧血情況。

舉措建議

產(chǎn)婦除了做好飲食調(diào)整以外，還要注意日常休息，保證充足的睡眠，避免熬夜，保持樂(lè)觀的心態(tài)，避免過(guò)大的情緒波動(dòng)。

出現(xiàn)貧血情況后，要積極進(jìn)行改善，并做好復(fù)查，貧血情況如果比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，通過(guò)使用一些補(bǔ)血藥物等進(jìn)行治療。