在產(chǎn)后出現(xiàn)了貧血后可以多吃一些補(bǔ)血的食物，比如說紅棗桂圓阿膠，如果情況比較嚴(yán)重時還可以看中醫(yī)，通過中藥來進(jìn)行調(diào)理。

舉措建議

在生完孩子后由于身體比較虛弱，所以一定要多休息，飲食要搭配得合理一些，不要去吃生冷寒涼性的食物?？梢远嗪纫恍┯袪I養(yǎng)的湯類，比如說豬蹄湯或者鯽魚湯。

注意事項

生完孩子一個月內(nèi)是不能有性生活的，而且一定要注意自己的個人衛(wèi)生，勤洗勤換內(nèi)褲，情話衛(wèi)生巾，避免造成感染，引起其它婦科疾病的出現(xiàn)，洗完了內(nèi)褲最好要在太陽底下暴曬。