產(chǎn)后出現(xiàn)貧血的情況，多半是缺鐵性貧血，可以適當?shù)某砸恍┖谀径?，豬肝，燉一些排骨湯來喝，多吃一些補氣益血的食物，必要時也可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生，服用鐵劑進行調理，可以加快貧血癥狀的恢復。

產(chǎn)后貧血，有可能是生產(chǎn)過程中出血過多引起的，也有可能是飲食不當，鐵元素攝入不足。

舉措建議

建議出現(xiàn)貧血情況時，要引起足夠的重視，適當?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果和蔬菜，來補充維生素，觀察身體的恢復情況。

多注意個人衛(wèi)生護理，勤換衛(wèi)生巾，避免出現(xiàn)感染，在醫(yī)生的指導下定期復查，避免過量補鐵。