備孕吃燕麥片好不好
2021-09-17
995閱讀

備孕期間吃燕麥片還是比較好的,燕麥具有很高的粘性,葡聚糖的健康成分具有降低血脂、降低血糖和飽腹感的作用,在以后懷孕期間也是可以吃燕麥片的。
舉措建議
建議在備孕期間一定要保持良好的心態(tài),心里不要有太大的壓力,以免會(huì)影響受孕的幾率,備孕期間要注意自己的飲食盡量要營(yíng)養(yǎng)均衡,可以多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物。
注意事項(xiàng)
備孕期間要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)可以增加身體的抵抗力,一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,晚上盡量不要熬夜。
相關(guān)推薦

曾成英
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師

曾成英
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師