黑豆在日常生活中具有補腎的作用，并含有植物雌激素，植物雌激素將對維持卵巢功能起到一定的作用。因此，在懷孕準備期間吃黑豆是有益的，只是要在非月經期間吃。

原因分析

在日常生活中經常的吃一點黑豆，對于女性備孕也好，還是對女性維護卵巢功能也好，都會起到比較積極的作用。

舉措建議

懷孕準備期間，建議除了吃黑豆，還應加強營養(yǎng)，主要是增加身體的抵抗力。只有當孕婦健康時，才能生下健康的孩子。因此，在懷孕準備期間，有必要注意補充蛋白質的食物，吃富含維生素的食物。