備孕中建議去做一些婦科檢查，如果有陰道炎，盆腔炎等婦科病，先治療了再懷孕，然后夫妻雙方要注意飲食方面，要注意周?chē)沫h(huán)境，女性孕前三個(gè)月開(kāi)始及時(shí)補(bǔ)充葉酸等等方面。

原因分析

備孕是指打算懷孕前的時(shí)期，最好夫妻雙方一起注意備孕事項(xiàng)，備孕的目的就是想生一個(gè)健康聰明的寶寶，所以孕前準(zhǔn)備還是十分必要，一般這個(gè)時(shí)間最好為一年，最少也要一個(gè)月。

舉措建議

1.進(jìn)行全面的身體檢查。

2.備孕期間停止吸煙和喝酒。

3.進(jìn)行規(guī)律作息，放松心情。

4.飲食方面注意營(yíng)養(yǎng)均衡。