老師孕期除了吃鈣片需要補充DHA嗎
2021-09-17
422閱讀

老師孕期除了吃鈣片的情況下,肯定還需要補充DHA。因為老師這個行業(yè),用腦情況比較多,所以補充DHA后可改善大腦的狀態(tài),并提供給胎兒更多的營養(yǎng)成分。
原因分析
老師孕期要補充DHA,主要是兩個原因:
1、老師用腦量較大,會容易在孕期階段出現(xiàn)記性下降等現(xiàn)象;
2、老師自身所需營養(yǎng)較大,所以要通過補充DHA后而加強胎兒供給的情況;
舉措建議
老師孕期在補充DHA時,可通過服用魚肝油、維D3等東西外,更加可以通過飲食方面上的營養(yǎng)補充,這樣就能使補充量更加充足。