孕婦吃DHA一般從什么時(shí)候開始吃,吃多長
2021-09-17
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孕婦在一定得孕周期是需要進(jìn)行DHA物質(zhì)的補(bǔ)充,滿足整個(gè)孕期中自身需求外,還可來促進(jìn)胎兒大腦和視力的生長發(fā)育等功效。
原因分析
孕婦一般在懷孕四五個(gè)月的時(shí)候就可以進(jìn)行DHA的補(bǔ)充了,胎兒在這個(gè)時(shí)間段大腦等處于生長發(fā)育的快速時(shí)期,需要充足的DHA元素來滿足其需求,整個(gè)孕期都可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)充。
舉措建議
孕期在飲食上也要注意營養(yǎng)均衡,多吃蔬菜水果和充足的蛋白質(zhì)等攝入,更好的確保胎兒和母體的健康。