孕婦吃DHA一般從什么時候開始吃吃多長
2020-02-23
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孕婦在一定得孕周期是需要進行DHA物質(zhì)的補充,滿足整個孕期中自身需求外,還可來促進胎兒大腦和視力的生長發(fā)育等功效。
原因分析
孕婦一般在懷孕四五個月的時候就可以進行DHA的補充了,胎兒在這個時間段大腦等處于生長發(fā)育的快速時期,需要充足的DHA元素來滿足其需求,整個孕期都可以適當?shù)倪M行補充。
舉措建議
孕期在飲食上也要注意營養(yǎng)均衡,多吃蔬菜水果和充足的蛋白質(zhì)等攝入,更好的確保胎兒和母體的健康。