哺乳期時(shí)最好是先不要吃靈芝孢子粉，因?yàn)殪`芝孢子粉不適合青少年和嬰幼兒服用，而其藥效會(huì)隨著乳汁傳遞給嬰兒，因此最好等哺乳期結(jié)束后再吃。

舉措建議

一，哺乳期女性想增強(qiáng)免疫力，可以采取其他方式，如加強(qiáng)鍛煉身體，保持良好作息習(xí)慣等。

二，哺乳期女性可選擇對(duì)嬰兒沒(méi)有影響的營(yíng)養(yǎng)品來(lái)食用。

注意事項(xiàng)

服用靈芝孢子粉的注意事項(xiàng)：

一，沖泡靈芝孢子粉要用溫水，水溫不可過(guò)高，不可超過(guò)五十度，否則會(huì)將其營(yíng)養(yǎng)成分破壞掉。

二，最好在飯前服用，更加有利于其中營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。