哺乳期是能夠吃靈芝孢子粉，從而改善自身的體質(zhì)。畢竟靈芝孢子粉只會(huì)對(duì)身體有所改善，所以在母乳質(zhì)量有所提高時(shí)，也肯定不會(huì)對(duì)喂奶行為造成影響。

舉措建議

哺乳期在吃靈芝孢子粉的情況下，也不要每天都服用。以防止身體過度進(jìn)度之后，導(dǎo)致代謝和消化性的負(fù)擔(dān)加重，反而不利于身體的吸收效果。

注意事項(xiàng)

哺乳期在飲食方面，要注意：

1、多喝有營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)性的湯水；

2、寒涼和易上火的食物要盡可能少吃；