哺乳期可以吃維生素B1，不會(huì)出現(xiàn)不良的反應(yīng)，對(duì)寶寶也不會(huì)產(chǎn)生不利的影響，可以適當(dāng)補(bǔ)充。

原因分析

維生素B1，屬于維生素中的一種，是身體需要的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。缺乏維生素B1會(huì)出現(xiàn)糖類代謝異常的現(xiàn)象，還有容易出現(xiàn)口腔潰瘍。補(bǔ)充維生素提高免疫力對(duì)身體有好處。

舉措建議

如果缺乏維生素B1，也可以在食物中獲得，多食用一些含維生素B1豐富的食物。比如，豬肉，大豆，花生，火腿，雞肝，蘑菇，西紅柿，香蕉，橘子，獼猴桃的。