哺乳期一般是可以吃B族維生素的，但在使用B族維生素或者是其他維生素以及藥物時(shí)，需要嚴(yán)格按照醫(yī)生的要求使用，避免擅自增減，通過(guò)口服維生素B族可以調(diào)節(jié)人的腸道，從而改善消化不良以及食欲不振等癥狀，也可輔助排出肝臟的毒素。

舉措建議

哺乳期由于孩子也是從母體上吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，所以要避免擅自到藥店購(gòu)買藥物，或者是在飲食方面過(guò)度挑食，以免對(duì)孩子健康造成影響，另外也要養(yǎng)成良好的喂奶習(xí)慣，避免孩子過(guò)度偏奶，以免導(dǎo)致乳房大小不一。