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哺乳期能吃維生素c嗎

2019-04-23
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維生素c可以提高身體免疫力,在哺乳期可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo),適量的補(bǔ)充。因?yàn)椴溉槠诘膵寢寕兩眢w都是比較敏感的,所以一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑適量服用,千萬不能急于求成,一次性攝入過多。

舉措建議

1.謹(jǐn)遵醫(yī)囑,有什么問題及時(shí)跟醫(yī)生交流。

2.調(diào)整飲食,多吃一些營養(yǎng)豐富的食物,適當(dāng)補(bǔ)充身體缺失的營養(yǎng)。

3.平時(shí)可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)提高身體素質(zhì)。

注意事項(xiàng)

1.適量服用,不要過度攝入,一定要聽醫(yī)生的話。

2.多吃新鮮水果,輔修補(bǔ)充維生素c。

黎燕霞
黎燕霞副主任醫(yī)師
三甲廣州醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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