在哺乳期是可以吃維生素C的，維生素C是一種常見(jiàn)的維生素。這種維生素體內(nèi)不能合成，必須要從食物中獲取。維生素是機(jī)體必需的營(yíng)養(yǎng)素。

原因分析

嬰兒在出生后獲取營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)主要是通過(guò)哺乳獲取的，維生素C 主要的功能是抗氧化，還可以起到提高機(jī)體免疫力的作用。服用維生素C需要按照說(shuō)明書規(guī)定的劑量進(jìn)行。

舉措建議

維生素C在蔬菜水果中含量比較豐富，在沒(méi)有明顯的缺乏維生素C的癥狀時(shí)，可以不補(bǔ)存維生素C。如果存在缺乏癥狀，就要及時(shí)咨詢醫(yī)生。