生活中我們都會(huì)聽(tīng)到新媽媽說(shuō)自己很容易餓，明明才吃飯過(guò)去一個(gè)多小時(shí)又餓了。在哺乳期這是很正常的，不要擔(dān)心。

原因分析

哺乳期由于，分泌乳汁的需要，通常哺乳期的女性需要補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，要高蛋白，高維生素，等食物，來(lái)滿足機(jī)體需要滿足泌乳的需要，經(jīng)常出現(xiàn)饑餓的癥狀。

舉措建議

去化驗(yàn)一下甲狀腺功能，只要沒(méi)有甲亢的話就問(wèn)題不大，及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)就可以，通常斷奶之后這些癥狀會(huì)消失。

注意事項(xiàng)

少食多餐，多吃含蛋白量高的飲食，例如蛋類，肉類，奶累類，忌辛辣刺激食物，多吃水果，多補(bǔ)充維生素，多喝溫開(kāi)水。