月子哺乳期能吃茄子嗎
2021-09-17
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是可以吃茄子的,茄子里面也是含有豐富營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的,但是也要注意用量,也要避免吃剛從冰箱里剛拿出來(lái)的茄子,這樣也是會(huì)對(duì)腸胃造成損傷。
舉措建議
在坐月子期間也是不能夠吃過(guò)多油膩的食物,要少吃一些紅燒茄子,糖醋茄子等,也要避免吃涼調(diào)茄子,這樣對(duì)口腔和牙齒也會(huì)造成一定傷害。
注意事項(xiàng)
在坐月子期間也要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,不要養(yǎng)成偏食的習(xí)慣,這樣對(duì)身體恢復(fù)也是會(huì)起到阻礙的作用,寶寶在吃奶后也會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良。
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黎燕霞
廣州醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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