在回奶的時(shí)候，一般要在一周左右，但由于每個(gè)人的身體情況不相同，所以在回奶的時(shí)間上也會(huì)有所差異，在回奶的過程中，由于乳汁長(zhǎng)時(shí)間堆積在乳房?jī)?nèi)，有可能會(huì)引起脹奶，還有可能會(huì)引起脹痛，硬結(jié)等現(xiàn)象，所以在此時(shí)需要加強(qiáng)各方面的護(hù)理工作。

舉措建議

在回奶的過程中，也需要做好相應(yīng)的護(hù)理工作，比如要選擇寬松的衣物，避免穿的衣物過緊，此外飲食方面也要注意，避免過多進(jìn)食湯水類的食物，可以暫時(shí)吃些清淡的食物，比如新鮮的蔬菜，水果等，來補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)。