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產(chǎn)后通乳有什么好辦法

2021-09-22
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產(chǎn)后通乳要讓寶寶多吸吮,可以疏通乳腺、刺激泌乳,還可以通過熱敷、按摩的方式疏通乳腺,必要時(shí)可以遵醫(yī)囑使用中成藥通乳。

產(chǎn)后母嬰同室、盡快開奶有助于實(shí)現(xiàn)全母乳喂養(yǎng),乳腺完全通暢同可以食用鯽魚湯、豬蹄湯等催奶湯水。

舉措建議

哺乳期間要保證有充足的休息和睡眠時(shí)間,不宜過度勞累。

保持心情平和,不宜生氣,生氣可能會(huì)影響母乳分泌。

剖腹產(chǎn)或者有側(cè)切傷口的建議躺喂,可以用毛巾或者枕頭墊在寶寶背部固定。

哺乳期間穿純棉材質(zhì)、尺碼合適的哺乳內(nèi)衣,不宜穿過緊、有鋼圈的內(nèi)衣,睡眠時(shí)盡量避免壓迫乳房。

黎靜
黎靜副主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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