產(chǎn)后40天出現(xiàn)奶水越來越少的情況，在平時(shí)生活中應(yīng)該加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，多吃一些湯水類的食物，比如花生豬蹄湯，黃豆豬蹄湯，鯽魚湯等，增加奶水的分泌量，同時(shí)還可以在催乳師的幫助下，進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)陌茨?，促進(jìn)乳汁的分泌。

舉措建議

建議女性在產(chǎn)后多休息，避免勞累過度，飲食盡量多樣化一些，滿足身體對(duì)營養(yǎng)的需求。在平時(shí)還要保持平穩(wěn)的情緒，避免思想壓力過重，一般情況下，通過一段時(shí)間的調(diào)養(yǎng)，奶水量就會(huì)越來越多。如果奶水量一直不是很多，那么可以通過混合喂養(yǎng)的方式來進(jìn)行喂養(yǎng)。