坐月子出現(xiàn)奶脹疼，可以讓家人幫忙適當熱敷乳房部位以后進行按摩，有利于緩解脹疼，也可以使用吸奶器將乳汁吸出，或者是讓孩子多吸吮乳房，有利于緩解脹疼，在孩子吃完奶以后，也需要觀察乳房內(nèi)是否還有乳汁，若有乳汁，也要及時排空。

舉措建議

在坐月子期間由于女性身體比較虛弱，還需要多休息，避免過度勞累，另外在給孩子喂奶的時候，也需要做好腰部的保暖工作，并且觀察孩子吃奶的情況，如果發(fā)現(xiàn)孩子吞咽比較急，也可以適當按壓乳房，減緩乳汁流出速度。