女性在來月經(jīng)之前會出現(xiàn)一些癥狀，這些癥狀確切的原因目前尚不清楚，但普遍認為很有可能與身體發(fā)育變化迅速、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不夠完善、內(nèi)分泌失調、精神神經(jīng)因素的刺激導致的植物神經(jīng)功能系統(tǒng)紊亂以及水鹽代謝平衡失調有關系，諸如一些維生素的缺乏、卵巢的感染、霉菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎、附件炎等等，都會誘發(fā)或者加重女性在來月經(jīng)之前的一些綜合征，包括情緒激動、失眠多夢、身體無力，還有身體的一些浮腫等等，都統(tǒng)稱為女性的經(jīng)前期綜合征

原因分析

這屬于女性月經(jīng)來臨的正?，F(xiàn)象，我們需要提前做好準備和調整

舉措建議

建議日常生活當中多運動，可以采取跑步、瑜伽都是非常好的方式。在日常生活當中，要避免吃刺激性的食物，比如咖啡喝的越多，會使脾氣更加暴躁。應該少攝入咖啡，多吃新鮮的蔬菜和水果。