流產(chǎn)后是可以吃菠菜的，菠菜里面有豐富的鐵劑，可以補(bǔ)充氣血，有利于身體的恢復(fù)。流產(chǎn)后一定要注意各方面的護(hù)理，要定期去醫(yī)院進(jìn)行檢查，觀察身體的恢復(fù)情況。

舉措建議

可以多吃一些紅棗，紅糖，阿膠等，可以很好的促進(jìn)血液循環(huán)以及補(bǔ)充氣血。也可以多吃蛋白質(zhì)的食物，例如蛋湯，雞肉，魚(yú)湯等。

注意事項(xiàng)

要注意休息，不要?jiǎng)诶?，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，放松心情，多與家人朋友交流，短時(shí)間內(nèi)不要同房。