流產后是可以適當的吃花生米的，但不能多吃，注意不要吃一些辛辣寒涼的食物，多注意休息，其他的五谷雜糧，蔬菜蔬果等等都是可以吃的，不需要太過忌口，及時補充各種營養(yǎng)使身體更好的恢復。

原因分析

流產后因為身體虛弱，需要補充營養(yǎng)，保證充足的睡眠使身體更好的恢復。營養(yǎng)補充需要均衡，花生米屬于堅果類食品是可以吃的，但是因為流產后需要活血而花生是屬于凝血的，花生米食用過多也不好消化，所以還是要適當的吃。

舉措建議

花生米可以吃，但要適當的吃，流產后多吃富含蛋白質的食物，如雞鴨魚肉、豆類、蛋類等，多喝水補充維C，可以促進身體的早日恢復。