高齡女性如果想要備孕，在備孕之前建議先進(jìn)行孕前檢查，通過(guò)做孕前檢查能夠評(píng)估身體的健康狀況，如果有不利因素的時(shí)候也能夠及時(shí)排除，并且還要遠(yuǎn)離不良的工作環(huán)境以及生活環(huán)境，并且嚴(yán)遵醫(yī)囑使用葉酸，來(lái)防止胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形。

舉措建議

在身體各方面狀況較好時(shí)，可監(jiān)測(cè)女性排卵期，可以購(gòu)買(mǎi)排卵試紙進(jìn)行測(cè)試或者是觀(guān)察身體的情況，因?yàn)樵谂怕训臅r(shí)候白帶會(huì)出現(xiàn)拉絲，選擇在這個(gè)時(shí)候性生活有利于增加受孕幾率，性生活后也可以做一些有助于受孕的動(dòng)作。