月經(jīng)提前2天是正?，F(xiàn)象，可能是由于近段時間睡眠不足、過度勞累、精神緊張等原因引起的。

月經(jīng)提前七天以內(nèi)都屬于正常現(xiàn)象，無需過度擔心，可暫時先在家觀察處理，月經(jīng)期間應(yīng)做好衛(wèi)生保健，勤換衛(wèi)生棉，勤換洗內(nèi)褲，保持外陰清潔。

舉措建議

月經(jīng)期間應(yīng)該多臥床休息，避免過度勞累，不要進行劇烈的運動，比如游泳、跳高、跳遠等，多關(guān)注天氣變化，避免受寒。

飲食宜清淡，加強營養(yǎng)，補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，多吃牛奶、豆?jié){、雞蛋等富含蛋白質(zhì)的食物，避免進食油膩生冷、辛辣刺激性食物。