乳腺增生發(fā)生的病因比較多也比較復(fù)雜，像是在平時(shí)生活中精神壓力過(guò)大，不良的生活習(xí)慣，不合理的飲食，佩戴不合適的胸罩，長(zhǎng)時(shí)間的內(nèi)分泌紊亂等原因，都會(huì)誘發(fā)乳腺增生發(fā)生。

對(duì)于乳腺增生來(lái)說(shuō)，是比較常見(jiàn)的一種乳房疾病，能夠引起乳房脹痛，乳房硬塊等表現(xiàn)癥狀。

舉措建議

建議乳腺增生的女性，在平時(shí)要定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，密切關(guān)注乳腺增生的變化，如果有生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)快等情況時(shí)，要積極配合醫(yī)生做進(jìn)一步的治療。

平時(shí)要做好飲食調(diào)理，注意清淡飲食，多吃蔬菜水果，做到勞逸結(jié)合，保持樂(lè)觀心態(tài)。