造成月經(jīng)提前的常見因素包括內(nèi)分泌紊亂、生殖系統(tǒng)疾病、藥物作用等，另外情緒、飲食、作息等生活習(xí)慣也會(huì)影響月經(jīng)周期。

月經(jīng)提前七天是正常現(xiàn)象，不必過度焦慮緊張，月經(jīng)提前七天以上為月經(jīng)周期異常，連續(xù)兩個(gè)月出現(xiàn)月經(jīng)周期異常要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦科就診查看。

舉措建議

日常養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，良好的作息、飲食、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣有助于穩(wěn)定內(nèi)分泌，從而穩(wěn)定月經(jīng)周期。

保持情緒平和、樂觀，及時(shí)紓解工作、生活上的壓力，可以通過旅游、運(yùn)動(dòng)、閱讀、與朋友交流等方式紓解壓力。