第一次生寶寶的孕婦都會(huì)比較緊張，宮縮達(dá)到了持續(xù)20秒，這不能判斷生產(chǎn)的時(shí)間，孕婦不要太過著急，只要認(rèn)真觀察，寶寶的胎心胎動(dòng)，如果沒有問題的話，就不要太過擔(dān)心，可以去醫(yī)院聽取醫(yī)生的建議，采取正確的措施就可以了。

舉措建議

孕婦可以做多運(yùn)動(dòng)一下，可以去醫(yī)院待產(chǎn)，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜水果，勤檢測(cè)寶寶的胎心，如果羊水破了，或者見紅了，及時(shí)到醫(yī)院待產(chǎn)。