第一次生寶寶的孕婦都會比較緊張，宮縮達到了持續(xù)20秒，這不能判斷生產(chǎn)的時間，孕婦不要太過著急，只要認真觀察，寶寶的胎心胎動，如果沒有問題的話，就不要太過擔心，可以去醫(yī)院聽取醫(yī)生的建議，采取正確的措施就可以了。

舉措建議

孕婦可以做多運動一下，可以去醫(yī)院待產(chǎn)，增強營養(yǎng)，多吃蔬菜水果，勤檢測寶寶的胎心，如果羊水破了，或者見紅了，及時到醫(yī)院待產(chǎn)。