小孩過度肥胖的危害
2021-11-18
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兒童過度肥胖可能會提高糖尿病、代謝綜合征、心血管疾病的患病風(fēng)險,還可能會對心理健康產(chǎn)生影響。
兒童過度肥胖可能與零食食入過多、偏食、營養(yǎng)過剩、運動鍛煉不足、遺傳等因素有關(guān)。建議通過科學(xué)飲食和運動方式適度控制體重,必要時就醫(yī)治療。
舉措建議
日常進行飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整,以低糖低脂、高維生素、高蛋白質(zhì)為飲食原則,養(yǎng)成運動鍛煉的習(xí)慣。保證從飲食中攝取充足的營養(yǎng)元素,避免因營養(yǎng)不足影響正常的生長發(fā)育。
必要時進行心理干預(yù),對其心理進行正確引導(dǎo),正確認識飲食、運動的重要性,認識肥胖對身體的危害。
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