發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)肥胖的情況，要觀察孩子的飲食，不能讓孩子暴飲暴食。油炸類、甜品類食物也盡量減少食用，以免脂肪堆積出現(xiàn)肥胖。

除了飲食需要進行調(diào)整之外，同時也要讓孩子養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣。每天最好多帶孩子到戶外活動，可以散步跑步，騎單車等運動。

舉措建議

帶孩子參加運動時需要注意，在孩子用餐后不宜馬上進行運動。建議休息30分鐘以上，再進行相關(guān)的活動，此時活動不宜過度劇烈。

孩子過度肥胖可能會對孩子的心理健康產(chǎn)生一定的影響。家長在平時需要注意孩子情緒的變化，適時進行疏導(dǎo)。