小孩屬于重度肥胖，首先要對(duì)飲食進(jìn)行調(diào)整，禁止食用一些脂肪高，糖分高的食物，日常飲食盡量清淡一些，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。在調(diào)整飲食的同時(shí)，還需要進(jìn)行一些體育鍛煉，促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗，改善肥胖的情況。

舉措建議

肥胖對(duì)身心的危害是比較大的，建議在平時(shí)飲食中多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多吃一些富含維生素，膳食纖維的食物，改變不良的飲食習(xí)慣，減少高熱量食物的攝入。還可以在專(zhuān)業(yè)人士的建議下，制定合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，每天堅(jiān)持進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，逐漸降低體重。