月經(jīng)提前5-6天屬于正?，F(xiàn)象，一般無需過度擔(dān)心，如果沒有出現(xiàn)月經(jīng)量過多或者過少，痛經(jīng)等癥狀，就可以暫時(shí)先在家觀察處理。

月經(jīng)期間應(yīng)該特別注意陰部衛(wèi)生，使用質(zhì)量安全、柔軟舒適的衛(wèi)生巾，而且衛(wèi)生巾需要及時(shí)更換，養(yǎng)成每天用溫水清洗外陰的習(xí)慣。

舉措建議

建議保持良好的心態(tài)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，避免受到緊張、焦慮等不良情緒刺激，適當(dāng)增加休息時(shí)間，防止疲勞。

規(guī)律飲食，保持合理膳食，可多食富含鐵的食物，如動(dòng)物肝臟、黑木耳等，月經(jīng)期間應(yīng)避免游泳、盆浴、同房等。