月經(jīng)提前七天是正常的，月經(jīng)周期一般為21-35日，月經(jīng)提前或者延后一周都屬于正?，F(xiàn)象，所以無需過度擔(dān)心。

月經(jīng)期間應(yīng)該多留意自身的情況，觀察出血量、出血持續(xù)時(shí)間是否正常，同時(shí)應(yīng)該觀察自己是否有痛經(jīng)癥狀，如有不適癥狀，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。

舉措建議

平時(shí)應(yīng)該注意陰部衛(wèi)生，穿柔軟、透氣良好的內(nèi)褲，并勤洗勤換內(nèi)褲，月經(jīng)期間禁止同房以及盆浴，防止感染。

經(jīng)期避免進(jìn)行過多體力勞動(dòng)，適當(dāng)增加休息時(shí)間，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，避免受到負(fù)面情緒的刺激，保持良好的心態(tài)。