孩子長胖瘦下來是需要這幾個方面的，飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整，體育鍛煉。

在保證身體正常發(fā)育的前提下，要注意控制每天進(jìn)食的總熱卡數(shù)，同時要控制攝入的碳水化合物以及脂肪的量，建議葷素搭配，粗細(xì)搭配。注意讓孩子每天增加一定強(qiáng)度的體育鍛煉，同時也可以增加免疫功能。

舉措建議

一般來說，大多數(shù)孩子經(jīng)過控制飲食和加強(qiáng)體育鍛煉之后，體重都會迅速的下降，逐漸的恢復(fù)到正常的范圍。

如果說肥胖引起了其他的疾病，就要提起家長注意了，必要時到醫(yī)院就診，在主治醫(yī)師的相關(guān)完善的檢查下，查明病因在對癥治療。