15歲肥胖如何減肥
2021-12-09
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15歲的孩子減肥方法,一般就是飲食控制加運(yùn)動(dòng)。
孩子肥胖主要是因?yàn)榕c青春期激素水平影響,生長(zhǎng)激素分泌旺盛,造成孩子在發(fā)育階段暴飲暴食,體育鍛煉過(guò)少,要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,控制飲食,增強(qiáng)體魄,增加孩子基礎(chǔ)代謝水平。
舉措建議
15歲孩子減肥的方法,主要就是飲食控制加鍛煉,如果不能改善,必要時(shí)到醫(yī)院就診,在主治醫(yī)師的指導(dǎo)下,完善一下內(nèi)分泌方面的相關(guān)檢查,然后再對(duì)癥治療。
應(yīng)合理安排飲食增加體育鍛煉,積極控制體重,在平時(shí)的飲食中減少熱量膽固醇脂肪的攝入。
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