兒童過度肥胖的減肥方法，一般就是飲食控制加運動。

兒童過度肥胖主要是由于攝入食物過多，運動少，造成兒童在發(fā)育階段暴飲暴食，體育鍛煉過少要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。在平時的飲食中多吃粗纖維食物。減少熱量膽固醇脂肪的攝入。

舉措建議

兒童過度肥胖應(yīng)該合理安排飲食，增加體育鍛煉。

如果以上不能改善孩子過度肥胖的情況。必要時到醫(yī)院就診，在主治醫(yī)師的指導(dǎo)下查明病因再對癥治療?？刂骑嬍?，增強體魄，增加孩子基礎(chǔ)代謝，促進(jìn)體內(nèi)儲存脂肪的代謝。