孕婦出現(xiàn)大便硬排便困難的情況，這時(shí)候可以通過適當(dāng)?shù)亩囡嬎?，多吃膳食纖維含量豐富的蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣等方式，來緩解便秘的現(xiàn)象。

孕婦懷孕期間便秘的話，要盡可能的避免使用藥物來進(jìn)行治療，以免對胎兒的發(fā)育帶來不利影響。

舉措建議

孕期要做好生活方面的相關(guān)護(hù)理，養(yǎng)成健康的生活方式，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┦婢彽倪\(yùn)動(dòng)，做做瑜伽等，有利于胃腸蠕動(dòng)。

孕期還要積極做好相關(guān)護(hù)理，注意孕期防護(hù)，定期到醫(yī)院進(jìn)行孕期檢查。