月子期間大便干燥拉不出來怎么辦
2021-12-14
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坐月子期間大便干燥拉不出來,可以在生活和飲食方面進行調理,多吃一些新鮮的瓜果蔬菜,吃一些富含膳食纖維的食物,另外,還要多喝一些溫開水,血糖不高的話,可以適當?shù)暮纫恍┓涿鬯?/p>
月子期間身體沒有完全恢復,活動量少,還容易出現(xiàn)大便干燥,便秘的現(xiàn)象。
舉措建議
坐月子期間飲食要以清淡,易消化為主,不能吃一些生冷,刺激性的食物,適當?shù)倪M行一些體育鍛煉,也可以進行腹部的按摩,來促進腸蠕動。
如果便秘情況比較嚴重,也可以在醫(yī)生的指導下,偶爾使用開塞露進行緩解。
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