月子里大便干燥拉不出來時，需要在飲食方面多補充膳食纖維，并且也要大量喝水，從而促進排便，個別情況較嚴重時，可能還要進一步按醫(yī)囑輔以藥物治療。

大便干燥拉不出來時，考慮是便秘所引起，這種情況是會導致排便困難，并且也有可能會引起肛門墜脹等不適。

舉措建議

1、月子里要做到營養(yǎng)均衡，適當多吃果蔬，還要多喝溫開水，盡量定時進行排便，切勿抑制便意。

2、適當起身并下地活動，不建議長時間躺在床上，可適當給腹部進行順時針揉按，同時也要避免情緒過度緊張。