食欲不振不想吃飯期間，可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┧?，少食多餐，飲食清淡一些，多吃一些水果蔬菜，喝一些小米粥等易消化的飲食。另外，還要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉一下，不要久站或久坐。

出現(xiàn)食欲不振，不想吃飯的現(xiàn)象，有可能是飲食不當(dāng)，消化不良，當(dāng)然也不排除胃炎，胃潰瘍的原因。

舉措建議

日常生活中，三餐還要規(guī)律，定時(shí)定量，不要暴飲暴食。食欲不振明顯的時(shí)候，可以遵醫(yī)囑適當(dāng)?shù)姆媒∥赶乘幬?，來進(jìn)行緩解。

若是癥狀持續(xù)不見緩解，還要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下完善相關(guān)的檢查，來排除其他疾病因素。