胃口不好食欲不振怎么辦
2021-12-14
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胃口不好,食欲不振,可以少食多餐,期間適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍責(zé)崴蛘呤菬岵藴?,吃一些健脾開胃的食物,每次飯后適當(dāng)?shù)亩嗷顒?dòng),散散步,來緩解食欲不振的現(xiàn)象。
若是癥狀持續(xù)不見好轉(zhuǎn),還要及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下,明確病因后服用一些促動(dòng)力的藥物。
舉措建議
日常不要太過勞累,合理的安排工作和生活,勞逸結(jié)合。不要有太大的心理壓力,多注意放松心情,保持良好的心態(tài)。
胃口不好,食欲不振時(shí),也可以遵醫(yī)囑口服益生菌來調(diào)理一下腸道的菌群,每年定期進(jìn)行相關(guān)的體檢,來明確健康狀況。
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