胃口不好，食欲不振，可以少食多餐，期間適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍責(zé)崴蛘呤菬岵藴?，吃一些健脾開胃的食物，每次飯后適當(dāng)?shù)亩嗷顒?dòng)，散散步，來緩解食欲不振的現(xiàn)象。

若是癥狀持續(xù)不見好轉(zhuǎn)，還要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，明確病因后服用一些促動(dòng)力的藥物。

舉措建議

日常不要太過勞累，合理的安排工作和生活，勞逸結(jié)合。不要有太大的心理壓力，多注意放松心情，保持良好的心態(tài)。

胃口不好，食欲不振時(shí)，也可以遵醫(yī)囑口服益生菌來調(diào)理一下腸道的菌群，每年定期進(jìn)行相關(guān)的體檢，來明確健康狀況。