順產(chǎn)后便秘主要與運(yùn)動量減少，使腸蠕動緩慢有關(guān)，也有可能是飲食搭配不當(dāng)，才會導(dǎo)致排便情況受到影響。

便秘情況發(fā)生之后，是會導(dǎo)致大便變得干結(jié)，并且多天才排一次便的情況下，容易使肛門組織受到摩擦刺激，甚至有可能會引起肛裂現(xiàn)象。

舉措建議

1、一般在產(chǎn)后要適當(dāng)下地活動，可對腹部進(jìn)行順時針按摩，盡量促進(jìn)腸蠕動效果之后，能夠有效促進(jìn)便意。

2、產(chǎn)后需要補(bǔ)充足量的湯水量，建議每天湯水量需要達(dá)到1.5-2L，并且在飲食方面也要多吃果蔬，以攝入足量的纖維素。