便秘拉屎出現出血的情況，可以去正規(guī)醫(yī)院的肛腸科進行相關的檢查，根據檢查的結果明確病因，然后進行一些對癥治療。在平時生活中，還要養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣，避免便秘情況的出現。

舉措建議

建議在平時應該多吃一些富含膳食纖維的食物，多吃一些新鮮的蔬菜，適當的吃一些粗糧，不要吃一些辛辣，刺激性食物，也不要吃一些容易上火的食物。在飯后需要進行簡單的運動，還可以適當的對腹部進行順時針的按摩，這樣可以促進腸胃蠕動，讓大便保持通暢。