產(chǎn)婦大便干燥拉不出來(lái)怎么辦
2021-12-16
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產(chǎn)婦大便干燥拉不出來(lái),可以多喝一些溫開(kāi)水,多吃一些富含粗纖維的食物,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,不要吃一些辛辣,刺激性食物,在調(diào)整飲食的同時(shí),還需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng),促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),改善便秘的情況。
舉措建議
建議在平時(shí)生活中養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,在排便的過(guò)程中,不要看手機(jī),看書(shū),盡量注意力集中。如果便秘情況比較嚴(yán)重,千萬(wàn)不要私自使用一些藥物,以免對(duì)身體造成不良的影響,可以去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查,明確病因后進(jìn)行對(duì)癥處理,從而改善便秘的情況。
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