沒(méi)有食欲胃口不好不一定是胃不好所引起，也有可能是肝功能損傷或是慢性腎功能疾病所導(dǎo)致，所以要明確誘因之后，才能更好地做治療。

沒(méi)有食欲且胃口不好時(shí)，一方面表現(xiàn)為進(jìn)食量明顯減少，另一方面也會(huì)使體重出現(xiàn)明顯下降現(xiàn)象，部分可能會(huì)同時(shí)引起消化功能異常等表現(xiàn)。

舉措建議

1、注意飲食搭配細(xì)節(jié)，確保蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)的攝入，忌食辛辣油膩食物，可通過(guò)多種烹飪方式，更好地改善當(dāng)前的菜色。

2、平時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，也要多注意休息不要讓身體過(guò)于疲勞，同時(shí)也要多喝溫水，盡量調(diào)整心態(tài)。