胃口不好，沒有食欲，可以多吃一些清淡，好消化的食物，適當?shù)某砸恍┧嵛妒澄铮热缢崮?，話梅等，這些食物可以促進胃酸分泌，有助于增進食欲。如果是因為疾病原因?qū)е碌奈缚诓缓茫€應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進行一些針對性的處理。

舉措建議

建議在平時生活中養(yǎng)成良好的飲食習慣，不要吃一些辛辣刺激性食物，也不要吃一些生冷的食物。平時可以適當?shù)倪M行一些體育鍛煉，這樣能夠促進胃腸蠕動，增加胃腸的消化能力，緩解胃脹的癥狀，在平時還要做好保暖措施，防止受寒著涼。