食欲不振，沒有胃口，在日常生活中一定要進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理，首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免熬夜，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。在平時(shí)還要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些清淡，好消化的食物。

舉措建議

建議在平時(shí)生活中養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一日三餐要規(guī)律，不要暴飲暴食，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，避免吃一些刺激性的食物，也不要吃一些過于油膩的食物。每天可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，這樣可以增強(qiáng)心肺功能，增強(qiáng)身體的免疫力。