小孩有點(diǎn)胖，也就是輕度的肥胖，平時應(yīng)適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，如三餐以營養(yǎng)豐富和易消化的食物為主，少吃各種油炸食品以及高脂食品、高膽固醇食品、高糖食品，少吃零食。

加餐量也要適當(dāng)控制，平時不要總是擔(dān)心孩子吃不飽而頻繁加餐。

舉措建議

控制飲食的同時，還要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動量，建議從小養(yǎng)成每天鍛煉身體的好習(xí)慣，并且平時多到戶外運(yùn)動，不僅能減肥，也能強(qiáng)身健體。

另外，孩子發(fā)胖易引起其他疾病，所以平時要注意觀察，如果有異常表現(xiàn)，應(yīng)及時去兒科就診。