坐月子期間拉不出大便，要適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┧?，順時(shí)針按揉一下腹部，增加腸蠕動(dòng)，促進(jìn)大便的排出。必要時(shí)也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，應(yīng)用藥物緩解，期間不要盲目自行用藥。具體的用藥情況，還要嚴(yán)格執(zhí)行醫(yī)囑。

坐月子期間拉不出大便，多半是便秘了，與產(chǎn)后激素水平變化，飲食結(jié)構(gòu)的變化有關(guān)系。

舉措建議

建議產(chǎn)后要適當(dāng)?shù)亩嘞麓沧邉?dòng)一下，不要一直躺在床上，保持心情愉快，心態(tài)平和，培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣，固定排便時(shí)間。

月子期間不要過(guò)度大補(bǔ)，少吃一些高蛋白，高油脂的食物，適當(dāng)?shù)脑黾哟旨Z，雜糧的攝入量。